WEBVTT 00:04.020 --> 00:05.290 أهلًا بكم في مختبر «لماذا»! 00:05.300 --> 00:09.970 نصنع طاحونة ورقية، لكن شيئًا ينقصها في الوسط. 00:09.980 --> 00:11.750 هيا نلقي نظرة! 00:12.100 --> 00:13.970 رسمت نقاطًا زرقاء وخطوطًا صفراء. 00:13.980 --> 00:15.380 ما أجملها! 00:15.390 --> 00:18.020 لكن الريش لا يبقى في مكانه. 00:18.030 --> 00:20.140 ماذا نسينا يا إيريني؟ 00:21.090 --> 00:24.350 لا تقلقا! أحضرت أكبر ترس في المختبر. 00:24.360 --> 00:26.450 إنه بحجم رأسي. 00:26.460 --> 00:29.240 لا بد أن ينجح مساعد ضخم كهذا! 00:30.090 --> 00:32.800 يا بيكو، لا أرى الطاحونة خلف هذا الترس! 00:32.810 --> 00:34.550 هل هو أكبر من اللازم؟ 00:34.560 --> 00:37.190 أم أن طاحونتنا صغيرة جدًا؟ 00:38.080 --> 00:39.420 طاحونتنا بخير. 00:39.430 --> 00:42.560 تحتاج فقط إلى القطعة الصغيرة المناسبة في وسطها. 00:42.570 --> 00:45.430 سأركّبها أنا، وأنتما تراقبان. 00:46.030 --> 00:47.930 ألن يفيدنا ترسي الضخم هنا؟ 00:47.940 --> 00:49.460 سأضعه جانبًا. 00:49.470 --> 00:53.620 وفي الوقت الحالي، يفوز بجائزة أكبر زائر لدينا! 00:54.050 --> 00:55.890 انظرا إلى هاتين القطعتين على طاولة العمل. 00:55.900 --> 00:58.420 الكبيرة لا تناسب الطاحونة. 00:58.430 --> 01:02.870 أما الصغيرة فلها الشكل الذي نحتاج إليه تمامًا. 01:03.030 --> 01:03.992 هذه القطعة الصغيرة جدًا؟ 01:04.002 --> 01:05.770 كدت لا أنتبه إليها! 01:05.780 --> 01:09.810 يبدو أنني أخطأت عندما اخترت بحسب الحجم وحده. 01:11.000 --> 01:13.620 إذن، الحجم لا يخبرنا بمدى أهمية الشيء؟ 01:13.630 --> 01:16.990 هل يحتاج جسمنا أيضًا إلى بعض العناصر الغذائية بكميات صغيرة؟ 01:18.030 --> 01:22.715 نعم! منها الزنك، وهو عنصر غذائي ضروري نجده في الطعام. 01:22.725 --> 01:27.030 يحتاج الجسم إلى القليل منه، لذلك نسمّيه عنصرًا معدنيًا نزرًا. 01:28.070 --> 01:31.040 عنصر معدني نزر! اسم كبير لكمية صغيرة. 01:31.050 --> 01:35.150 سأكتب اكتشافنا: القليل لا يعني أنه غير مهم. 01:35.160 --> 01:36.780 هذا يستحق نجمة! 01:38.000 --> 01:42.180 أعطتنا الطاحونة فكرة، لكن الجسم ليس طاحونة. 01:42.190 --> 01:46.310 لنترك القطع على الطاولة ونفتح كتابنا عن الجسم. 01:47.030 --> 01:49.435 أرى في الصورة خلايا صغيرة جدًا. 01:49.445 --> 01:51.535 تبدو كأنها مجموعات مختلفة! 01:51.545 --> 01:54.750 هل كلها داخل أجسامنا وتؤدي أعمالًا مختلفة؟ 01:55.110 --> 01:56.850 نعم، تتكوّن أجسامنا من خلايا. 01:56.860 --> 01:58.880 وهذا رسم مبسّط لها. 01:58.890 --> 02:04.750 يساعد الزنك في كثير من وظائفها، إلى جانب عناصر غذائية ضرورية أخرى. 02:05.000 --> 02:07.000 إذن، لا يعمل وحده! 02:07.010 --> 02:08.370 أحب العمل مع فريق. 02:08.380 --> 02:13.550 أحتاج إلى نيفيلي وإيريني، خصوصًا عندما أحضر أشياء أكبر من الطاولة. 02:14.000 --> 02:16.120 يساعد الزنك أجسامنا على النمو بشكل طبيعي. 02:16.130 --> 02:22.470 ويساعد دفاعات الجسم على العمل كما ينبغي، ويشارك في التئام الجلد. 02:23.000 --> 02:26.450 إذن، عندما يصلح الجسم خدشًا، يعمل مساعدون كثيرون معًا؟ 02:26.460 --> 02:29.790 لا يوجد بطل واحد ينجز كل الأعمال بعصا سحرية! 02:30.010 --> 02:35.560 بالضبط. الزنك لا يمنحنا قوى خارقة، ولا يعني أننا لن نمرض أبدًا. 02:35.570 --> 02:40.470 تحتاج أجسامنا إلى عناية يومية وطعام متنوع وراحة. 02:41.100 --> 02:43.610 سأضع رداء البطل الخارق جانبًا! 02:43.620 --> 02:46.360 يمكن أن يصبح بطانية وقت الراحة. 02:46.370 --> 02:49.220 لكن أولًا، في أي طعام نجد الزنك؟ 02:50.020 --> 02:51.650 بطاقات الطعام تنتظرنا في المطبخ. 02:51.660 --> 02:53.410 لنضعها على الطاولة. 02:53.420 --> 02:56.230 يمكننا أن نتأملها معًا ونطرح المزيد من الأسئلة! 02:57.070 --> 03:02.790 هنا صور للحوم وبيضة ولبن زبادي وفاصولياء وخبز من الحبوب الكاملة. 03:02.800 --> 03:07.550 تحتوي هذه الأطعمة على الزنك، لكن بكميات مختلفة. 03:08.050 --> 03:10.940 أرى أطعمة من الحيوانات وأخرى من النباتات. 03:10.950 --> 03:15.190 إذن، الزنك لا يوجد في طعام واحد فقط له اسم مميز! 03:16.040 --> 03:18.220 كنت سأسمي حبّات الفاصولياء سفنًا فضائية صغيرة. 03:18.230 --> 03:19.580 انظرا إلى شكلها! 03:19.590 --> 03:23.720 لكن سأكتب «فاصولياء» في دفتري، حتى لا أُربك الطاهي. 03:24.090 --> 03:26.160 في بيتنا، نضع الفاصولياء في الحساء. 03:26.170 --> 03:28.530 وقد تطهوها عائلات أخرى بطريقة مختلفة. 03:28.540 --> 03:32.070 يمكننا اكتشاف وصفات جديدة معًا! 03:33.040 --> 03:37.620 بالطبع. تأكل العائلات أطعمة مختلفة بحسب عاداتها واحتياجاتها. 03:37.630 --> 03:43.230 نتعرّف إلى مصادر الزنك، ولا نعطي الجميع قائمة الطعام نفسها! 03:44.010 --> 03:45.670 جمعت البطاقات في فريق واحد. 03:45.680 --> 03:47.590 لا ترتدي أيّ منها تاجًا! 03:47.600 --> 03:52.470 نتعلّم ما تقدّمه الأطعمة المختلفة، ولا نبحث عن ملك الطعام. 03:53.020 --> 03:58.750 لديّ خطة سهلة لطاولة الحديقة: بطاقة طعام واحدة، نكررها مرة بعد مرة. 03:58.760 --> 04:01.650 هل سننهي بحثنا أسرع بهذه الطريقة؟ 04:02.020 --> 04:03.460 تقدّم لنا الأطعمة أشياء مختلفة. 04:03.470 --> 04:06.280 وإذا أبقينا على طعام واحد فقط، فقدنا التنوع. 04:06.290 --> 04:10.950 لنحتفظ بكل البطاقات ونكتشفها معًا! 04:12.050 --> 04:13.870 أنت محقّة! سأغيّر ذلك. 04:13.880 --> 04:18.630 لكن بما أن الزنك مفيد، فهل تجعل الكميات الأكبر منه أجسامنا تعمل بشكل أفضل؟ 04:19.000 --> 04:22.340 لا يا بيكو. المزيد لا يعني الأفضل. 04:22.350 --> 04:24.290 نحتاج إلى الكمية المناسبة. 04:24.300 --> 04:26.080 وقد تضرّنا الكمية الزائدة. 04:26.090 --> 04:29.150 نحن لا نتسابق للحصول على مزيد من الزنك! 04:30.030 --> 04:32.470 وإذا تساءل أحدنا هل يحتاج إلى مكمّل غذائي؟ 04:32.480 --> 04:35.140 لا نقرر ذلك بأنفسنا، صحيح؟ 04:35.150 --> 04:37.510 نحتاج إلى مساعدة شخص بالغ في هذا السؤال. 04:38.040 --> 04:42.820 صحيح. يناقش الأهل احتياجات طفلهم مع طبيب الأطفال أو الصيدلي. 04:42.830 --> 04:47.510 المكمّلات الغذائية ليست ألعابًا. يجب ألّا يأخذها الأطفال أبدًا من تلقاء أنفسهم. 04:48.010 --> 04:51.990 تصحيح ثانٍ في الدفتر! طعام متنوع، لا سباق لزيادة الكمية. 04:52.000 --> 04:56.740 الآن فهمت لماذا لم يكن الترس الضخم حلًا أفضل لطاحونتنا. 04:57.020 --> 04:58.060 عدنا إلى المختبر! 04:58.070 --> 05:01.020 ركّبت القطعة المناسبة في الوسط. 05:01.030 --> 05:03.300 طاحونتنا جاهزة! 05:03.310 --> 05:07.150 انظروا كيف يدير النسيم ريشها الملوّن. 05:08.100 --> 05:10.890 إنها تدور! نقاطي ترسم دائرة زرقاء. 05:10.900 --> 05:16.210 كان للقطعة الصغيرة دور مهم، رغم أن الترس الكبير جذب انتباهنا. 05:17.030 --> 05:18.530 حان دوركم أيها المستكشفون الصغار! 05:18.540 --> 05:23.280 إذا احتجنا إلى القليل من شيء، فهل يعني ذلك أنه غير مهم؟ 05:23.290 --> 05:25.780 فكّروا في الزنك وأخبرونا! 05:29.000 --> 05:31.910 لا! قد تكون للكمية الصغيرة أهمية كبيرة. 05:31.920 --> 05:38.750 تحتاج أجسامنا إلى قليل من الزنك، مع عناصر غذائية أخرى. ونجده في أطعمة مختلفة. 05:39.090 --> 05:41.870 ارسموا مع شخص بالغ أشياء صغيرة تؤدي أعمالًا مفيدة. 05:41.880 --> 05:44.300 سأرسم زرًا ونحلة. 05:44.310 --> 05:45.950 وماذا ستختارون أنتم؟ 05:47.030 --> 05:49.080 سأرسم المساعد الصغير لطاحونتنا! 05:49.090 --> 05:51.750 أما الترس الضخم فيمكن أن أرسمه يومًا آخر. 05:51.760 --> 05:54.890 اليوم، ورقتي ليست كبيرة بما يكفي! 05:56.020 --> 05:58.190 شكرًا على أسئلتكم واكتشافاتكم! 05:58.200 --> 06:02.700 حافظوا على فضولكم، ونراكم في اللقاء القادم في مختبر «لماذا». 06:02.710 --> 06:03.990 إلى اللقاء يا أصدقاء!