WEBVTT 00:04.040 --> 00:06.180 Добре дошли в Лабораторията на Защо! 00:06.190 --> 00:10.300 Правим хартиена вятърна въртележка, но нещо липсва в средата. 00:10.310 --> 00:11.430 Нека погледнем! 00:12.070 --> 00:16.125 Нарисувах сини точки и жълти линии. 00:16.135 --> 00:17.930 Колко е красива! 00:17.940 --> 00:21.145 Но перките не стоят на мястото си. 00:21.155 --> 00:23.105 Какво забравихме, Ирини? 00:24.010 --> 00:27.690 Не се тревожете! Донесох най-голямото зъбно колело в лабораторията. 00:27.700 --> 00:29.450 Голямо е колкото главата ми. 00:29.460 --> 00:32.950 Такъв огромен помощник със сигурност ще се справи! 00:34.050 --> 00:38.010 Пико, зад това колело не виждам въртележката! 00:38.020 --> 00:39.730 Дали не е прекалено голямо? 00:39.740 --> 00:43.670 Или нашата въртележка е твърде малка? 00:44.050 --> 00:46.160 Въртележката ни е наред. 00:46.170 --> 00:49.210 Трябва ѝ подходящата малка част в средата. 00:49.220 --> 00:52.550 Аз ще я поставя, а вие ще гледате. 00:53.060 --> 00:54.702 Моето огромно зъбно колело не помага тук? 00:54.712 --> 00:56.620 Ще го оставя настрани. 00:56.630 --> 01:00.930 Засега печели наградата за най-големия ни гост! 01:02.090 --> 01:03.880 Погледнете тези части на работната маса. 01:03.890 --> 01:05.910 Голямата не пасва. 01:05.920 --> 01:10.110 Малката има точно формата, която е нужна на нашата въртележка. 01:11.080 --> 01:12.300 Това мъничко нещо? 01:12.310 --> 01:14.910 Почти не му обърнах внимание! 01:14.920 --> 01:19.370 Май сгреших, като избрах само според размера. 01:20.020 --> 01:23.980 Значи размерът не показва колко важно е нещо? 01:23.990 --> 01:29.350 И тялото ли се нуждае от някои хранителни вещества в малки количества? 01:30.000 --> 01:36.310 Да! Едно от тях е цинкът — необходимо хранително вещество, което се намира в храната. 01:36.320 --> 01:40.870 Тялото се нуждае от съвсем малко, затова го наричаме микроелемент. 01:41.090 --> 01:42.020 Микроелемент! 01:42.030 --> 01:44.870 Дълга дума за малко количество. 01:44.880 --> 01:50.650 Ще запиша откритието ни: малко не означава маловажно. 01:50.660 --> 01:52.640 Това заслужава звездичка! 01:53.040 --> 01:57.900 Въртележката ни даде идея, но тялото не е въртележка. 01:57.910 --> 02:02.190 Нека оставим частите на масата и отворим книгата за тялото. 02:03.060 --> 02:06.230 На картинката виждам мънички клетки. 02:06.240 --> 02:09.300 Приличат на различни отбори! 02:09.310 --> 02:14.350 Всички те ли са в тялото ни и вършат различна работа? 02:15.020 --> 02:17.440 Да, тялото ни е изградено от клетки. 02:17.450 --> 02:19.730 Тук виждаме тяхна опростена рисунка. 02:19.740 --> 02:22.804 Цинкът помага за много от функциите им, 02:22.814 --> 02:26.430 заедно с други необходими хранителни вещества. 02:27.000 --> 02:28.570 Значи не работи сам! 02:28.580 --> 02:30.210 Обичам отборите. 02:30.220 --> 02:36.490 Имам нужда от Нефели и Ирини, особено когато нося неща, по-големи от масата. 02:37.060 --> 02:40.670 Цинкът помага на тялото ни да расте нормално. 02:40.680 --> 02:43.237 Помага и на защитните му сили да работят 02:43.247 --> 02:46.190 правилно и участва в заздравяването на кожата. 02:47.050 --> 02:51.260 Значи, когато тялото заздравява драскотина, много помощници работят заедно? 02:51.270 --> 02:55.390 Никой герой не върши всичко с една вълшебна пръчица! 02:56.030 --> 03:01.980 Точно така. Цинкът не ни дава суперсили и не означава, че никога няма да се разболеем. 03:01.990 --> 03:07.350 Тялото има нужда от ежедневна грижа, разнообразна храна и почивка. 03:08.000 --> 03:09.820 Прибирам си наметалото на супергерой! 03:09.830 --> 03:12.380 Може да стане одеялце за почивка. 03:12.390 --> 03:16.870 Но първо: в кои храни намираме цинк? 03:17.030 --> 03:19.460 Картите с храни ни чакат в кухнята. 03:19.470 --> 03:21.800 Нека ги разстелем на масата. 03:21.810 --> 03:25.550 Ще ги разгледаме заедно и ще зададем още въпроси! 03:26.080 --> 03:31.750 Тук има картинки на месо, яйце, кисело мляко, боб и пълнозърнест хляб. 03:31.760 --> 03:36.390 Тези храни съдържат цинк, но в различни количества. 03:37.000 --> 03:40.840 Виждам храни от животни и други от растения. 03:40.850 --> 03:47.390 Значи цинкът не се намира само в една храна със специално име! 03:48.040 --> 03:50.750 Аз бих нарекъл бобчетата космически корабчета. 03:50.760 --> 03:52.460 Вижте формата им! 03:52.470 --> 03:57.090 Но в тетрадката ще напиша боб, за да не объркам готвача. 03:58.030 --> 04:01.390 У дома слагаме боба в супа. 04:01.400 --> 04:05.000 Други семейства може да го готвят различно. 04:05.010 --> 04:08.550 Можем заедно да откриваме нови рецепти! 04:09.000 --> 04:14.840 Разбира се. Семействата ядат различни храни според навиците и нуждите си. 04:14.850 --> 04:19.950 Опознаваме източниците на цинк, а не даваме еднакво меню на всички! 04:21.020 --> 04:23.010 Подредих картите в един отбор. 04:23.020 --> 04:25.000 Никоя не носи корона! 04:25.010 --> 04:29.960 Учим какво ни дават различните храни, а не търсим техния крал. 04:31.000 --> 04:36.540 Имам лесен план за масата в градината: една карта с храна, отново и отново. 04:36.550 --> 04:39.540 Дали така ще приключим по-бързо проучването? 04:40.000 --> 04:44.200 Храните ни дават различни неща. 04:44.210 --> 04:48.460 Ако запазим само една, губим разнообразието. 04:48.470 --> 04:52.200 Нека оставим всички карти и ги проучим заедно! 04:53.060 --> 04:54.350 Права си! 04:54.360 --> 04:55.860 Поправям се. 04:55.870 --> 04:59.597 Но щом цинкът е полезен, дали все повече от 04:59.607 --> 05:03.160 него ще накара тялото да работи по-добре? 05:04.000 --> 05:07.520 Не, Пико. Повече не означава по-добре. 05:07.530 --> 05:09.910 Нужно ни е правилното количество. 05:09.920 --> 05:12.415 Прекалено многото може да навреди. 05:12.425 --> 05:15.510 Не се надпреварваме за повече цинк! 05:16.100 --> 05:18.510 А ако някой се чуди дали му трябва хранителна добавка? 05:18.520 --> 05:21.680 Не решаваме сами, нали? 05:21.690 --> 05:25.270 За този въпрос ни трябва помощ от възрастен. 05:26.000 --> 05:31.350 Точно така. Родителите обсъждат нуждите на детето с педиатър или фармацевт. 05:31.360 --> 05:35.510 Хранителните добавки не са играчки. Децата никога не бива да ги вземат сами. 05:36.000 --> 05:37.900 Втора поправка в тетрадката! 05:37.910 --> 05:42.310 Разнообразна храна, а не надпревара за количество. 05:42.320 --> 05:47.560 Сега разбирам защо огромното зъбно колело не беше по-добро за въртележката ни. 05:48.020 --> 05:49.770 Отново сме в лабораторията! 05:49.780 --> 05:52.450 Поставих подходящата част в средата. 05:52.460 --> 05:55.025 Въртележката е готова! 05:55.035 --> 05:59.110 Вижте как лекото вятърче завърта пъстрите ѝ перки. 06:00.000 --> 06:00.915 Върти се! 06:00.925 --> 06:03.770 Точките ми правят син кръг. 06:03.780 --> 06:10.470 Малката част имаше важна работа, макар че голямото колело привличаше вниманието. 06:11.040 --> 06:12.580 Ваш ред е, малки изследователи! 06:12.590 --> 06:17.110 Ако ни трябва съвсем малко от нещо, означава ли това, че не е важно? 06:17.120 --> 06:20.760 Помислете за цинка и ни кажете! 06:24.000 --> 06:27.620 Не! Малкото количество може да е много важно. 06:27.630 --> 06:30.941 Тялото има нужда от малко цинк, заедно с други 06:30.951 --> 06:34.550 хранителни вещества. Намираме го в различни храни. 06:35.000 --> 06:40.280 Заедно с възрастен нарисувайте малки неща, които вършат полезна работа. 06:40.290 --> 06:43.990 Аз ще нарисувам копче и пчеличка. 06:44.000 --> 06:45.870 А вие какво ще изберете? 06:46.130 --> 06:49.550 Ще нарисувам малкия помощник на нашата въртележка! 06:49.560 --> 06:52.120 Огромното колело може да позира друг ден. 06:52.130 --> 06:54.110 Днес листът ми не е достатъчно голям! 06:55.040 --> 06:57.530 Благодаря за въпросите и откритията ви! 06:57.540 --> 07:02.930 Бъдете любопитни и до следващата ни среща в Лабораторията на Защо. 07:02.940 --> 07:04.030 Довиждане на всички!