WEBVTT 00:04.040 --> 00:06.180 أهلًا بكم في مختبر «لماذا»! 00:06.190 --> 00:10.300 نصنع طاحونة ورقية، لكن شيئًا ينقصها في الوسط. 00:10.310 --> 00:11.430 هيا نلقي نظرة! 00:12.070 --> 00:16.125 رسمت نقاطًا زرقاء وخطوطًا صفراء. 00:16.135 --> 00:17.930 ما أجملها! 00:17.940 --> 00:21.145 لكن الريش لا يبقى في مكانه. 00:21.155 --> 00:23.105 ماذا نسينا يا إيريني؟ 00:24.010 --> 00:27.690 لا تقلقا! أحضرت أكبر ترس في المختبر. 00:27.700 --> 00:29.450 إنه بحجم رأسي. 00:29.460 --> 00:32.950 لا بد أن ينجح مساعد ضخم كهذا! 00:34.050 --> 00:38.010 يا بيكو، لا أرى الطاحونة خلف هذا الترس! 00:38.020 --> 00:39.730 هل هو أكبر من اللازم؟ 00:39.740 --> 00:43.670 أم أن طاحونتنا صغيرة جدًا؟ 00:44.050 --> 00:46.160 طاحونتنا بخير. 00:46.170 --> 00:49.210 تحتاج فقط إلى القطعة الصغيرة المناسبة في وسطها. 00:49.220 --> 00:52.550 سأركّبها أنا، وأنتما تراقبان. 00:53.060 --> 00:54.640 ألن يفيدنا ترسي الضخم هنا؟ 00:54.650 --> 00:56.620 سأضعه جانبًا. 00:56.630 --> 01:00.930 وفي الوقت الحالي، يفوز بجائزة أكبر زائر لدينا! 01:02.090 --> 01:03.880 انظرا إلى هاتين القطعتين على طاولة العمل. 01:03.890 --> 01:05.910 الكبيرة لا تناسب الطاحونة. 01:05.920 --> 01:10.110 أما الصغيرة فلها الشكل الذي نحتاج إليه تمامًا. 01:11.080 --> 01:12.300 هذه القطعة الصغيرة جدًا؟ 01:12.310 --> 01:14.910 كدت لا أنتبه إليها! 01:14.920 --> 01:19.370 يبدو أنني أخطأت عندما اخترت بحسب الحجم وحده. 01:20.020 --> 01:23.980 إذن، الحجم لا يخبرنا بمدى أهمية الشيء؟ 01:23.990 --> 01:29.350 هل يحتاج جسمنا أيضًا إلى بعض العناصر الغذائية بكميات صغيرة؟ 01:30.000 --> 01:36.310 نعم! منها الزنك، وهو عنصر غذائي ضروري نجده في الطعام. 01:36.320 --> 01:40.870 يحتاج الجسم إلى القليل منه، لذلك نسمّيه عنصرًا معدنيًا نزرًا. 01:41.090 --> 01:42.020 عنصر معدني نزر! 01:42.030 --> 01:44.870 اسم كبير لكمية صغيرة. 01:44.880 --> 01:50.650 سأكتب اكتشافنا: القليل لا يعني أنه غير مهم. 01:50.660 --> 01:52.640 هذا يستحق نجمة! 01:53.040 --> 01:57.900 أعطتنا الطاحونة فكرة، لكن الجسم ليس طاحونة. 01:57.910 --> 02:02.190 لنترك القطع على الطاولة ونفتح كتابنا عن الجسم. 02:03.060 --> 02:06.230 أرى في الصورة خلايا صغيرة جدًا. 02:06.240 --> 02:09.300 تبدو كأنها مجموعات مختلفة! 02:09.310 --> 02:14.350 هل كلها داخل أجسامنا وتؤدي أعمالًا مختلفة؟ 02:15.020 --> 02:17.440 نعم، تتكوّن أجسامنا من خلايا. 02:17.450 --> 02:19.730 وهذا رسم مبسّط لها. 02:19.740 --> 02:26.430 يساعد الزنك في كثير من وظائفها، إلى جانب عناصر غذائية ضرورية أخرى. 02:27.000 --> 02:28.570 إذن، لا يعمل وحده! 02:28.580 --> 02:30.210 أحب العمل مع فريق. 02:30.220 --> 02:36.490 أحتاج إلى نيفيلي وإيريني، خصوصًا عندما أحضر أشياء أكبر من الطاولة. 02:37.060 --> 02:40.670 يساعد الزنك أجسامنا على النمو بشكل طبيعي. 02:40.680 --> 02:46.190 ويساعد دفاعات الجسم على العمل كما ينبغي، ويشارك في التئام الجلد. 02:47.050 --> 02:51.260 إذن، عندما يصلح الجسم خدشًا، يعمل مساعدون كثيرون معًا؟ 02:51.270 --> 02:55.390 لا يوجد بطل واحد ينجز كل الأعمال بعصا سحرية! 02:56.030 --> 03:01.980 بالضبط. الزنك لا يمنحنا قوى خارقة، ولا يعني أننا لن نمرض أبدًا. 03:01.990 --> 03:07.350 تحتاج أجسامنا إلى عناية يومية وطعام متنوع وراحة. 03:08.000 --> 03:09.820 سأضع رداء البطل الخارق جانبًا! 03:09.830 --> 03:12.380 يمكن أن يصبح بطانية وقت الراحة. 03:12.390 --> 03:16.870 لكن أولًا، في أي طعام نجد الزنك؟ 03:17.030 --> 03:19.460 بطاقات الطعام تنتظرنا في المطبخ. 03:19.470 --> 03:21.800 لنضعها على الطاولة. 03:21.810 --> 03:25.550 يمكننا أن نتأملها معًا ونطرح المزيد من الأسئلة! 03:26.080 --> 03:31.750 هنا صور للحوم وبيضة ولبن زبادي وفاصولياء وخبز من الحبوب الكاملة. 03:31.760 --> 03:36.390 تحتوي هذه الأطعمة على الزنك، لكن بكميات مختلفة. 03:37.000 --> 03:40.840 أرى أطعمة من الحيوانات وأخرى من النباتات. 03:40.850 --> 03:47.390 إذن، الزنك لا يوجد في طعام واحد فقط له اسم مميز! 03:48.040 --> 03:50.750 كنت سأسمي حبّات الفاصولياء سفنًا فضائية صغيرة. 03:50.760 --> 03:52.460 انظرا إلى شكلها! 03:52.470 --> 03:57.090 لكن سأكتب «فاصولياء» في دفتري، حتى لا أُربك الطاهي. 03:58.030 --> 04:01.390 في بيتنا، نضع الفاصولياء في الحساء. 04:01.400 --> 04:05.000 وقد تطهوها عائلات أخرى بطريقة مختلفة. 04:05.010 --> 04:08.550 يمكننا اكتشاف وصفات جديدة معًا! 04:09.000 --> 04:14.840 بالطبع. تأكل العائلات أطعمة مختلفة بحسب عاداتها واحتياجاتها. 04:14.850 --> 04:19.950 نتعرّف إلى مصادر الزنك، ولا نعطي الجميع قائمة الطعام نفسها! 04:21.020 --> 04:23.010 جمعت البطاقات في فريق واحد. 04:23.020 --> 04:25.000 لا ترتدي أيّ منها تاجًا! 04:25.010 --> 04:29.960 نتعلّم ما تقدّمه الأطعمة المختلفة، ولا نبحث عن ملك الطعام. 04:31.000 --> 04:36.540 لديّ خطة سهلة لطاولة الحديقة: بطاقة طعام واحدة، نكررها مرة بعد مرة. 04:36.550 --> 04:39.540 هل سننهي بحثنا أسرع بهذه الطريقة؟ 04:40.000 --> 04:44.200 تقدّم لنا الأطعمة أشياء مختلفة. 04:44.210 --> 04:48.460 وإذا أبقينا على طعام واحد فقط، فقدنا التنوع. 04:48.470 --> 04:52.200 لنحتفظ بكل البطاقات ونكتشفها معًا! 04:53.060 --> 04:54.350 أنت محقّة! 04:54.360 --> 04:55.860 سأغيّر ذلك. 04:55.870 --> 05:03.160 لكن بما أن الزنك مفيد، فهل تجعل الكميات الأكبر منه أجسامنا تعمل بشكل أفضل؟ 05:04.000 --> 05:07.520 لا يا بيكو. المزيد لا يعني الأفضل. 05:07.530 --> 05:09.910 نحتاج إلى الكمية المناسبة. 05:09.920 --> 05:12.415 وقد تضرّنا الكمية الزائدة. 05:12.425 --> 05:15.510 نحن لا نتسابق للحصول على مزيد من الزنك! 05:16.100 --> 05:18.510 وإذا تساءل أحدنا هل يحتاج إلى مكمّل غذائي؟ 05:18.520 --> 05:21.680 لا نقرر ذلك بأنفسنا، صحيح؟ 05:21.690 --> 05:25.270 نحتاج إلى مساعدة شخص بالغ في هذا السؤال. 05:26.000 --> 05:31.350 صحيح. يناقش الأهل احتياجات طفلهم مع طبيب الأطفال أو الصيدلي. 05:31.360 --> 05:35.510 المكمّلات الغذائية ليست ألعابًا. يجب ألّا يأخذها الأطفال أبدًا من تلقاء أنفسهم. 05:36.000 --> 05:37.900 تصحيح ثانٍ في الدفتر! 05:37.910 --> 05:42.310 طعام متنوع، لا سباق لزيادة الكمية. 05:42.320 --> 05:47.560 الآن فهمت لماذا لم يكن الترس الضخم حلًا أفضل لطاحونتنا. 05:48.020 --> 05:49.770 عدنا إلى المختبر! 05:49.780 --> 05:52.450 ركّبت القطعة المناسبة في الوسط. 05:52.460 --> 05:55.025 طاحونتنا جاهزة! 05:55.035 --> 05:59.110 انظروا كيف يدير النسيم ريشها الملوّن. 06:00.000 --> 06:00.915 إنها تدور! 06:00.925 --> 06:03.770 نقاطي ترسم دائرة زرقاء. 06:03.780 --> 06:10.470 كان للقطعة الصغيرة دور مهم، رغم أن الترس الكبير جذب انتباهنا. 06:11.040 --> 06:12.580 حان دوركم أيها المستكشفون الصغار! 06:12.590 --> 06:17.110 إذا احتجنا إلى القليل من شيء، فهل يعني ذلك أنه غير مهم؟ 06:17.120 --> 06:20.760 فكّروا في الزنك وأخبرونا! 06:24.000 --> 06:27.620 لا! قد تكون للكمية الصغيرة أهمية كبيرة. 06:27.630 --> 06:34.550 تحتاج أجسامنا إلى قليل من الزنك، مع عناصر غذائية أخرى. ونجده في أطعمة مختلفة. 06:35.000 --> 06:40.280 ارسموا مع شخص بالغ أشياء صغيرة تؤدي أعمالًا مفيدة. 06:40.290 --> 06:43.990 سأرسم زرًا ونحلة. 06:44.000 --> 06:45.870 وماذا ستختارون أنتم؟ 06:46.130 --> 06:49.550 سأرسم المساعد الصغير لطاحونتنا! 06:49.560 --> 06:52.120 أما الترس الضخم فيمكن أن أرسمه يومًا آخر. 06:52.130 --> 06:54.110 اليوم، ورقتي ليست كبيرة بما يكفي! 06:55.040 --> 06:57.530 شكرًا على أسئلتكم واكتشافاتكم! 06:57.540 --> 07:02.930 حافظوا على فضولكم، ونراكم في اللقاء القادم في مختبر «لماذا». 07:02.940 --> 07:04.030 إلى اللقاء يا أصدقاء!