WEBVTT 00:06.050 --> 00:11.024 Καλώς ήρθατε στο Εργαστήρι του Γιατί! Σήμερα ο Πίκο χτίζει κάτι και χρειάζεται 00:11.024 --> 00:11.980 μια καλή παρέα. 00:12.430 --> 00:16.180 Έναν πύργο! Διάλεξα μόνο τα πιο γερά τουβλάκια. 00:16.180 --> 00:19.610 Με τόσο γερά τουβλάκια, θα γίνει πανύψηλος! 00:19.917 --> 00:22.663 Μα ο πύργος σου γέρνει λίγο. Μήπως χρειάζεται 00:22.663 --> 00:25.287 να σκεφτούμε και πώς μπαίνουν τα τουβλάκια; 00:25.420 --> 00:30.580 Περίμενε! Μην πέσεις! Νόμιζα πως ένα καλό υλικό αρκεί για όλα. 00:30.917 --> 00:35.895 Τα τουβλάκια μας δίνουν μια ιδέα για συνεργασία. Το σώμα μας όμως είναι πολύ πιο 00:35.895 --> 00:37.327 σύνθετο από έναν πύργο. 00:37.443 --> 00:42.265 Δηλαδή, και μέσα στο σώμα υπάρχουν συνεργάτες; Ποιος είναι ο φίλος που θα 00:42.265 --> 00:43.453 γνωρίσουμε σήμερα; 00:43.730 --> 00:49.357 Το ασβέστιο! Είναι ένα ανόργανο συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας. Ας ανακαλύψουμε 00:49.357 --> 00:50.880 με ποιους συνεργάζεται. 00:51.100 --> 00:56.420 Ασβέστιο, καλώς ήρθες στην ομάδα! Στο τετράδιό μου θα σου αφήσω χώρο και για φίλους. 00:59.043 --> 01:04.773 Στη ζωγραφιά βλέπω οστά και δόντια. Έχει κάποια σχέση το ασβέστιο με όλα αυτά; 01:05.000 --> 01:10.701 Ναι. Το ασβέστιο βοηθά να χτίζονται και να διατηρούνται γερά οστά και δόντια. Δεν 01:10.701 --> 01:12.320 δουλεύει όμως μόνο του. 01:12.633 --> 01:17.863 Άρα τα οστά είναι μικρά τουβλάκια μέσα μας; Να τους βάλω και μια κόκκινη σκεπή; 01:18.290 --> 01:24.197 Τα οστά είναι ζωντανά μέρη του σώματος. Μεγαλώνουν και αλλάζουν. Τα τουβλάκια είναι 01:24.197 --> 01:25.620 μόνο μια παρομοίωση. 01:25.783 --> 01:31.394 Μου αρέσει αυτή η λέξη, παρομοίωση. Μας βοηθά να φανταστούμε κάτι, αλλά δεν είναι 01:31.394 --> 01:32.433 το ίδιο πράγμα. 01:32.577 --> 01:37.046 Σωστά. Και το ασβέστιο έχει κι άλλους ρόλους. Χρειάζεται, για παράδειγμα, για να 01:37.046 --> 01:38.387 λειτουργούν οι μύες μας. 01:38.510 --> 01:42.966 Εγώ έχω ρομποτικά γρανάζια! Οπότε καλύτερα να μη χρησιμοποιήσετε εμένα σαν σχέδιο για 01:42.966 --> 01:43.910 το ανθρώπινο σώμα. 01:44.367 --> 01:46.882 Κρατάω μια νέα ερώτηση. Από πού παίρνει το 01:46.882 --> 01:49.637 σώμα μας το ασβέστιο που χρειάζεται κάθε μέρα; 01:54.463 --> 02:00.216 Από την τροφή μας. Ας κοιτάξουμε αυτές τις κάρτες. Δείχνουν διαφορετικά τρόφιμα που 02:00.216 --> 02:01.533 περιέχουν ασβέστιο. 02:01.723 --> 02:08.013 Βρήκα γάλα, γιαούρτι και τυρί! Είναι όλη η παρέα εδώ ή υπάρχουν κι άλλοι φίλοι; 02:08.163 --> 02:12.875 Υπάρχουν και άλλες πηγές, όπως ορισμένα πράσινα λαχανικά και τρόφιμα στα οποία έχει 02:12.875 --> 02:13.953 προστεθεί ασβέστιο. 02:14.097 --> 02:16.789 Αυτό το ρόφημα μοιάζει με γάλα. Μπορούμε να 02:16.789 --> 02:19.607 ξέρουμε πόσο ασβέστιο έχει μόνο από το χρώμα; 02:21.973 --> 02:26.549 Το χρώμα δεν μας το λέει. Ένας μεγάλος διαβάζει την ετικέτα και μας βοηθά να 02:26.549 --> 02:27.753 μάθουμε περισσότερα. 02:27.907 --> 02:33.333 Το θυμάμαι από την πολύχρωμη παρέα! Τα μάτια παρατηρούν, αλλά για τη σύνθεση 02:33.333 --> 02:35.547 ψάχνουμε και άλλες πληροφορίες. 02:36.017 --> 02:40.674 Κι αν κάποιος δεν μπορεί να φάει κάποιο τρόφιμο; Δεν έχουν όλοι οι φίλοι μας τις 02:40.674 --> 02:41.547 ίδιες επιλογές. 02:41.717 --> 02:47.662 Οι μεγάλοι φροντίζουν να βρίσκουν κατάλληλες επιλογές για κάθε παιδί. Εδώ 02:47.662 --> 02:51.327 εξερευνούμε τις κάρτες, χωρίς δοκιμή φαγητού. 02:53.853 --> 02:56.250 Έχω λοιπόν το ασβέστιο! Μήπως τώρα τελείωσε η 02:56.250 --> 02:58.913 δουλειά και όλοι οι άλλοι μπορούν να ξεκουραστούν; 02:59.360 --> 03:04.462 Το σώμα χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά. Ένας συνεργάτης του ασβεστίου 03:04.462 --> 03:07.840 είναι η βιταμίνη D, που βοηθά την απορρόφησή του. 03:08.007 --> 03:12.021 Απορρόφηση σημαίνει πως το ασβέστιο από την τροφή μπορεί να περάσει εκεί που θα το 03:12.021 --> 03:13.147 χρησιμοποιήσει το σώμα; 03:13.357 --> 03:19.348 Ναι, αυτή είναι η βασική ιδέα. Η μικρή μας ζωγραφιά το δείχνει απλά, χωρίς όλες τις 03:19.348 --> 03:20.287 λεπτομέρειες. 03:20.470 --> 03:25.797 Ασβέστιο και βιταμίνη D συνεργάζονται! Θα τους ζωγραφίσω δίπλα δίπλα, αλλά θα αφήσω 03:25.797 --> 03:27.080 χώρο και για άλλους. 03:27.553 --> 03:32.218 Και η κίνηση έχει σημασία για τα οστά. Το περπάτημα, το παιχνίδι και το τρέξιμο 03:32.218 --> 03:33.753 βοηθούν καθώς μεγαλώνουμε. 03:33.867 --> 03:38.621 Δηλαδή το σώμα μας θέλει ποικιλία στην τροφή και ευκαιρίες για παιχνίδι. Όχι ένα 03:38.621 --> 03:40.167 μοναδικό μαγικό συστατικό! 03:40.267 --> 03:45.527 Τότε η ομάδα μου μεγάλωσε! Θα βάλω άλλη μια σελίδα, γιατί στο τετράδιο στριμώχνονται 03:45.527 --> 03:46.717 όλοι οι συνεργάτες. 03:49.403 --> 03:56.640 Ώρα για ένα μικρό μυστήριο. Τα οστά χρειάζονται μόνο ασβέστιο ή χρειάζονται 03:56.640 --> 04:00.113 πολλούς συνεργάτες; Τι νομίζεις εσύ; 04:03.793 --> 04:06.641 Εγώ θα διάλεγα πολλούς συνεργάτες. Είδαμε πως 04:06.641 --> 04:09.553 η τροφή και η κίνηση έχουν και οι δύο σημασία. 04:09.667 --> 04:15.474 Ακριβώς. Το ασβέστιο είναι σημαντικό, αλλά αποτελεί ένα μέρος της φροντίδας του 04:15.474 --> 04:18.047 σώματος. Δεν τα κάνει όλα μόνο του. 04:18.237 --> 04:24.137 Και τώρα άλλη ερώτηση! Αν ένα ρόφημα είναι άσπρο, σημαίνει πως ξέρω ήδη τι περιέχει; 04:27.833 --> 04:30.123 Όχι μόνο από την όψη. Μπορώ να ζητήσω από έναν 04:30.123 --> 04:32.213 μεγάλο να διαβάσουμε μαζί την ετικέτα του. 04:32.403 --> 04:35.365 Διόρθωσα την πρώτη μου ιδέα! Τώρα κοιτάζω και 04:35.365 --> 04:38.393 τους συνεργάτες, όχι μόνο ένα δυνατό τουβλάκι. 04:38.580 --> 04:44.030 Αυτό κάνουν και οι ερευνητές. Ρωτούν, παρατηρούν και αλλάζουν μια ιδέα όταν 04:44.030 --> 04:45.920 μαθαίνουν κάτι καινούργιο. 04:46.043 --> 04:48.492 Και δεν πειράζει που δεν τα ξέρουμε όλα. Μια 04:48.492 --> 04:51.053 καλή ερώτηση μπορεί να μας πάει λίγο παρακάτω. 04:53.627 --> 05:00.166 Η αποστολή σας είναι μια ζωγραφιά με παρέα. Μαζί με έναν μεγάλο, σχεδιάστε ένα τρόφιμο 05:00.166 --> 05:02.827 και ένα αγαπημένο παιχνίδι κίνησης. 05:03.003 --> 05:06.661 Εγώ ζωγραφίζω γιαούρτι και περπάτημα στο πάρκο. Οι δικές σας επιλογές μπορούν να 05:06.661 --> 05:08.353 είναι διαφορετικές από τις δικές μου. 05:08.537 --> 05:11.835 Εγώ βάζω στο κέντρο ένα μεγάλο ερωτηματικό. 05:11.835 --> 05:15.287 Είναι για όσα θέλουμε ακόμη να μάθουμε παρέα! 05:15.600 --> 05:20.507 Συζητήστε τι μάθατε και τι σας έκανε να αλλάξετε γνώμη. Δεν χρειάζεται να 05:20.507 --> 05:22.860 δοκιμάσετε τρόφιμα για τη ζωγραφιά. 05:23.027 --> 05:28.019 Σήμερα γνώρισα το ασβέστιο και κατάλαβα κάτι ακόμη. Μέσα στο σώμα, η συνεργασία 05:28.019 --> 05:29.347 είναι πολύ σημαντική. 05:29.487 --> 05:35.251 Ο πύργος μου δεν έγινε ουρανοξύστης. Έγινε όμως αφορμή για μια μεγάλη ανακάλυψη και 05:35.251 --> 05:37.127 μια ακόμα καλύτερη ερώτηση! 05:37.400 --> 05:42.552 Την επόμενη φορά θα γνωρίσουμε τον σίδηρο που δεν είναι κατσαρόλα. Μέχρι τότε, 05:42.552 --> 05:44.930 κρατήστε την περιέργειά σας ζωντανή! 05:45.100 --> 05:51.377 Παρατηρώ, ρωτώ, ανακαλύπτω! Τώρα μπορείτε να κλείσετε την οθόνη και να συνεχίσετε τη 05:51.377 --> 05:53.320 δική σας εξερεύνηση παρέα.