WEBVTT 00:06.050 --> 00:11.963 Καλώς ήρθατε στο Εργαστήρι του Γιατί! Σήμερα ο Πίκο χτίζει κάτι και χρειάζεται 00:11.963 --> 00:13.100 μια καλή παρέα. 00:13.387 --> 00:20.364 Έναν πύργο! Διάλεξα μόνο τα πιο γερά τουβλάκια. Με τόσο γερά τουβλάκια, θα γίνει 00:20.364 --> 00:21.237 πανύψηλος! 00:21.533 --> 00:24.934 Μα ο πύργος σου γέρνει λίγο. Μήπως χρειάζεται 00:24.934 --> 00:28.183 να σκεφτούμε και πώς μπαίνουν τα τουβλάκια; 00:30.650 --> 00:35.860 Περίμενε! Μην πέσεις! Νόμιζα πως ένα καλό υλικό αρκεί για όλα. 00:36.173 --> 00:41.703 Τα τουβλάκια μας δίνουν μια ιδέα για συνεργασία. Το σώμα μας όμως είναι πολύ πιο 00:41.703 --> 00:43.293 σύνθετο από έναν πύργο. 00:43.807 --> 00:49.791 Δηλαδή, και μέσα στο σώμα υπάρχουν συνεργάτες; Ποιος είναι ο φίλος που θα 00:49.791 --> 00:51.267 γνωρίσουμε σήμερα; 00:51.430 --> 00:57.876 Το ασβέστιο! Είναι ένα ανόργανο συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας. Ας ανακαλύψουμε 00:57.876 --> 00:59.620 με ποιους συνεργάζεται. 00:59.763 --> 01:05.533 Ασβέστιο, καλώς ήρθες στην ομάδα! Στο τετράδιό μου θα σου αφήσω χώρο και για φίλους. 01:08.537 --> 01:15.727 Στη ζωγραφιά βλέπω οστά και δόντια. Έχει κάποια σχέση το ασβέστιο με όλα αυτά; 01:15.833 --> 01:21.488 Ναι. Το ασβέστιο βοηθά να χτίζονται και να διατηρούνται γερά οστά και δόντια. Δεν 01:21.488 --> 01:23.093 δουλεύει όμως μόνο του. 01:23.220 --> 01:28.380 Άρα τα οστά είναι μικρά τουβλάκια μέσα μας; Να τους βάλω και μια κόκκινη σκεπή; 01:28.600 --> 01:34.434 Τα οστά είναι ζωντανά μέρη του σώματος. Μεγαλώνουν και αλλάζουν. Τα τουβλάκια είναι 01:34.434 --> 01:35.840 μόνο μια παρομοίωση. 01:36.133 --> 01:43.879 Μου αρέσει αυτή η λέξη, παρομοίωση. Μας βοηθά να φανταστούμε κάτι, αλλά δεν είναι 01:43.879 --> 01:45.313 το ίδιο πράγμα. 01:45.433 --> 01:50.272 Σωστά. Και το ασβέστιο έχει κι άλλους ρόλους. Χρειάζεται, για παράδειγμα, για να 01:50.272 --> 01:51.723 λειτουργούν οι μύες μας. 01:51.833 --> 01:58.196 Εγώ έχω ρομποτικά γρανάζια! Οπότε καλύτερα να μη χρησιμοποιήσετε εμένα σαν σχέδιο για 01:58.196 --> 01:59.543 το ανθρώπινο σώμα. 01:59.873 --> 02:04.159 Κρατάω μια νέα ερώτηση. Από πού παίρνει το 02:04.159 --> 02:08.853 σώμα μας το ασβέστιο που χρειάζεται κάθε μέρα; 02:11.417 --> 02:17.349 Από την τροφή μας. Ας κοιτάξουμε αυτές τις κάρτες. Δείχνουν διαφορετικά τρόφιμα που 02:17.349 --> 02:18.707 περιέχουν ασβέστιο. 02:18.833 --> 02:24.883 Βρήκα γάλα, γιαούρτι και τυρί! Είναι όλη η παρέα εδώ ή υπάρχουν κι άλλοι φίλοι; 02:25.100 --> 02:30.226 Υπάρχουν και άλλες πηγές, όπως ορισμένα πράσινα λαχανικά και τρόφιμα στα οποία έχει 02:30.226 --> 02:31.400 προστεθεί ασβέστιο. 02:31.550 --> 02:35.503 Αυτό το ρόφημα μοιάζει με γάλα. Μπορούμε να 02:35.503 --> 02:39.640 ξέρουμε πόσο ασβέστιο έχει μόνο από το χρώμα; 02:39.787 --> 02:45.202 Το χρώμα δεν μας το λέει. Ένας μεγάλος διαβάζει την ετικέτα και μας βοηθά να 02:45.202 --> 02:46.627 μάθουμε περισσότερα. 02:46.773 --> 02:51.795 Το θυμάμαι από την πολύχρωμη παρέα! Τα μάτια παρατηρούν, αλλά για τη σύνθεση 02:51.795 --> 02:53.843 ψάχνουμε και άλλες πληροφορίες. 02:54.250 --> 02:59.648 Κι αν κάποιος δεν μπορεί να φάει κάποιο τρόφιμο; Δεν έχουν όλοι οι φίλοι μας τις 02:59.648 --> 03:00.660 ίδιες επιλογές. 03:00.777 --> 03:05.856 Οι μεγάλοι φροντίζουν να βρίσκουν κατάλληλες επιλογές για κάθε παιδί. Εδώ 03:05.856 --> 03:08.987 εξερευνούμε τις κάρτες, χωρίς δοκιμή φαγητού. 03:11.500 --> 03:14.252 Έχω λοιπόν το ασβέστιο! Μήπως τώρα τελείωσε η 03:14.252 --> 03:17.310 δουλειά και όλοι οι άλλοι μπορούν να ξεκουραστούν; 03:17.817 --> 03:23.021 Το σώμα χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά. Ένας συνεργάτης του ασβεστίου 03:23.021 --> 03:26.467 είναι η βιταμίνη D, που βοηθά την απορρόφησή του. 03:26.587 --> 03:32.053 Απορρόφηση σημαίνει πως το ασβέστιο από την τροφή μπορεί να περάσει εκεί που θα το 03:32.053 --> 03:33.587 χρησιμοποιήσει το σώμα; 03:33.700 --> 03:36.792 Ναι, αυτή είναι η βασική ιδέα. Η μικρή μας ζωγραφιά 03:36.792 --> 03:39.520 το δείχνει απλά, χωρίς όλες τις λεπτομέρειες. 03:39.653 --> 03:45.222 Ασβέστιο και βιταμίνη D συνεργάζονται! Θα τους ζωγραφίσω δίπλα δίπλα, αλλά θα αφήσω 03:45.222 --> 03:46.563 χώρο και για άλλους. 03:47.160 --> 03:52.637 Και η κίνηση έχει σημασία για τα οστά. Το περπάτημα, το παιχνίδι και το τρέξιμο 03:52.637 --> 03:54.440 βοηθούν καθώς μεγαλώνουμε. 03:54.567 --> 04:00.891 Δηλαδή το σώμα μας θέλει ποικιλία στην τροφή και ευκαιρίες για παιχνίδι. Όχι ένα 04:00.891 --> 04:02.947 μοναδικό μαγικό συστατικό! 04:03.137 --> 04:09.090 Τότε η ομάδα μου μεγάλωσε! Θα βάλω άλλη μια σελίδα, γιατί στο τετράδιο στριμώχνονται 04:09.090 --> 04:10.437 όλοι οι συνεργάτες. 04:13.110 --> 04:18.711 Ώρα για ένα μικρό μυστήριο. Τα οστά χρειάζονται μόνο ασβέστιο ή χρειάζονται 04:18.711 --> 04:21.400 πολλούς συνεργάτες; Τι νομίζεις εσύ; 04:25.030 --> 04:29.120 Εγώ θα διάλεγα πολλούς συνεργάτες. Είδαμε πως 04:29.120 --> 04:33.300 η τροφή και η κίνηση έχουν και οι δύο σημασία. 04:33.480 --> 04:38.511 Ακριβώς. Το ασβέστιο είναι σημαντικό, αλλά αποτελεί ένα μέρος της φροντίδας του 04:38.511 --> 04:40.740 σώματος. Δεν τα κάνει όλα μόνο του. 04:40.917 --> 04:47.607 Και τώρα άλλη ερώτηση! Αν ένα ρόφημα είναι άσπρο, σημαίνει πως ξέρω ήδη τι περιέχει; 04:51.373 --> 04:55.189 Όχι μόνο από την όψη. Μπορώ να ζητήσω από έναν 04:55.189 --> 04:58.673 μεγάλο να διαβάσουμε μαζί την ετικέτα του. 04:58.800 --> 05:01.777 Διόρθωσα την πρώτη μου ιδέα! Τώρα κοιτάζω και 05:01.777 --> 05:04.820 τους συνεργάτες, όχι μόνο ένα δυνατό τουβλάκι. 05:05.210 --> 05:10.297 Αυτό κάνουν και οι ερευνητές. Ρωτούν, παρατηρούν και αλλάζουν μια ιδέα όταν 05:10.297 --> 05:12.060 μαθαίνουν κάτι καινούργιο. 05:12.257 --> 05:15.410 Και δεν πειράζει που δεν τα ξέρουμε όλα. Μια 05:15.410 --> 05:18.707 καλή ερώτηση μπορεί να μας πάει λίγο παρακάτω. 05:21.233 --> 05:27.459 Η αποστολή σας είναι μια ζωγραφιά με παρέα. Μαζί με έναν μεγάλο, σχεδιάστε ένα τρόφιμο 05:27.459 --> 05:29.993 και ένα αγαπημένο παιχνίδι κίνησης. 05:30.133 --> 05:36.574 Εγώ ζωγραφίζω γιαούρτι και περπάτημα στο πάρκο. Οι δικές σας επιλογές μπορούν να 05:36.574 --> 05:39.553 είναι διαφορετικές από τις δικές μου. 05:39.727 --> 05:43.128 Εγώ βάζω στο κέντρο ένα μεγάλο ερωτηματικό. 05:43.128 --> 05:46.687 Είναι για όσα θέλουμε ακόμη να μάθουμε παρέα! 05:46.850 --> 05:51.940 Συζητήστε τι μάθατε και τι σας έκανε να αλλάξετε γνώμη. Δεν χρειάζεται να 05:51.940 --> 05:54.380 δοκιμάσετε τρόφιμα για τη ζωγραφιά. 05:54.530 --> 06:00.937 Σήμερα γνώρισα το ασβέστιο και κατάλαβα κάτι ακόμη. Μέσα στο σώμα, η συνεργασία 06:00.937 --> 06:02.640 είναι πολύ σημαντική. 06:02.817 --> 06:09.079 Ο πύργος μου δεν έγινε ουρανοξύστης. Έγινε όμως αφορμή για μια μεγάλη ανακάλυψη και 06:09.079 --> 06:11.117 μια ακόμα καλύτερη ερώτηση! 06:11.637 --> 06:16.556 Την επόμενη φορά θα γνωρίσουμε τον σίδηρο που δεν είναι κατσαρόλα. Μέχρι τότε, 06:16.556 --> 06:18.827 κρατήστε την περιέργειά σας ζωντανή! 06:19.003 --> 06:24.922 Παρατηρώ, ρωτώ, ανακαλύπτω! Τώρα μπορείτε να κλείσετε την οθόνη και να συνεχίσετε τη 06:24.922 --> 06:26.753 δική σας εξερεύνηση παρέα.